Le drainage lymphatique, qu’est-ce que c’est ?
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destiné à stimuler la circulation lymphatique et à détoxifier l'organisme tout en renforçant le système immunitaire. Le drainage lymphatique manuel s'effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.
La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Comme un système d’évacuation des déchets, elle draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires. Des ganglions situés le long des vaisseaux lymphatiques, en particulier aux plis de l’aine (ganglions inguinaux), sous les aisselles (ganglions axillaires) et de chaque côté du cou (ganglions supra-claviculaires), permettent de filtrer la lymphe et d’éliminer les toxines et les débris qu’elle transporte.
Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s'affaiblir et s'intoxiquer, ce qui risque d’entraîner divers problèmes de santé : enflure des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures, etc.
Il existe deux méthodes principales en drainage lymphatique manuel : la méthode Vodder et la méthode Leduc. La pratique du Dr Emil Vodder remonte à 1932, année où il mit au point sa technique au moment où il cherchait un moyen de traiter les sinusites chroniques. Il l'a ensuite utilisée pour d'autres affections à des fins thérapeutiques et esthétiques. Pour ma part, je me suis formée dans une école qui utilise la méthode Vodder> selon les résultats des dernières recherches scientifiques en matière de lymphologie. Cette école collabore notamment avec des spécialistes du service de lymphologie (médecins et thérapeutes) du CHUV à Lausanne. J’y ai décroché mon diplôme de lymphothérapeute
Il est important de savoir qu’il existe de nombreux types d’oedèmes :
- Les lymphoedèmes
- Les phleboedèmes
- Les lipoedèmes
- Les oedèmes combinés
Il est donc important de définir de quel type d’œdème il s’agit en établissant une anamnèse complète avant de prendre en charge le patient. Aujourd’hui bon nombre de thérapeutes ne sont plus à la page en matière de drainage en vue de l’évolution dans la pratique et du manque de mise à jour ou encore en raison du mauvais choix des écoles suivies.
En fonction du type d’œdème et pour permettre à celui-ci d’être réduit, il faut impérativement pratiquer des bandages compressifs en plus du drainage… Ainsi les résultats sont garantis ! Pour permettre au résultat d’être maintenu il faut également mettre en place le port d’une compression (mi-bas ou mi-cuisse ou collant ou gant ou manchon…) en fonction de la localisation de l’œdème. Ainsi les résultats seront excellents !